從前從前，在東歐森林的深處，有一個不能歡笑的村莊，村莊裡每個人走動、交談時都小心翼翼，幾乎不敢發出聲音，尤其是笑聲，如果有村民不小心笑出來，就會被鄰居、朋友、甚至家人惡狠狠地瞪著。這是怎麼回事？這個村莊怎麼了？
失眠不「藥」來（上）
作者：楊琢琪
睡眠，原本是我們和夢美好遇見的翁鬱森林，但是對於長期失眠的人來說，卻像是酷熱死寂的沙漠般難耐、煎熬。除了安眠藥以外，還有什麼方法，可以幫助我們把沙漠變回森林呢？
想重回舒眠的擁抱，很重要的是我們必須要調整睡眠的環境、習慣和心理認知，把不適當的影響因素去除掉，才能輕輕鬆鬆睡個好覺。以下提供一些非藥物的方式，希望可以幫助失眠的朋友改善睡眠品質：
找回睡眠的美好
想重回舒眠的擁抱，很重要的是我們必須要調整睡眠的環境、習慣和心理認知，把不適當的影響因素去除掉，才能輕輕鬆鬆睡個好覺。以下提供一些非藥物的方式，希望可以幫助失眠的朋友改善睡眠品質：
夢「說」人生——解夢工作坊課後心得
作者：楊琢琪
誤打誤撞
人的成長，似乎有兩種。
一種像是先看好了食譜，再上超市採購一樣，我需要A、B和C，一一放進購物車，結帳！回到家，就可以變出一道道的美味料理。
另一種啊，則像是武俠小說裡面誤打誤撞的主角，這個學一點，那個學一點，學了一堆「看似無用的技能」，到了最後，竟然也練就了一套獨門拳法！
我以往一直懊惱自己不是如前者那麼有系統、有規劃的學習者，一直以為那樣才好；但是，說不定我的「人生小說」原本就是一個誤打誤撞的劇本呢？
為什麼我會去參加哈克老師的「解夢體驗與教學工作坊」啊？看似很「跳
