【跳出熟悉的框架！】桌遊故事應用工作坊心得

作者：楊琢琪

以前念書時我曾經沈迷於遊戲裡，那時候我總是想：「人生爛透了！我可以只要玩遊戲就好了嗎？」後來漸漸發現，遊戲是去創造自己想要的體驗，它也許是一種濃縮過的人生，而真正的生命卻擁有更大的自由度。然而，當自己想要在生活裡重新找回可以玩得像孩子一樣的能力時，卻發現那離自己好遠好遠，好陌生啊！

為什麼我們沒能擁有健康？（下）

作者：楊琢琪

上一篇文章裡我們分享了理解急性傷害/疼痛時可以參考的身心對話三步驟：『看見——提問——決定』，一般來說這些狀況可能會有比較明顯的因果關係，比如說「匆忙」對應到「意外」、「休息不足」對應到「皰疹發作」。那如果我們好奇的是一個慢性的、長期的狀況，因果關係可能比較模糊的時候，是不是也有類似的步驟可以參考呢？

我想是有的，我們可以一起來好奇看看～

為什麼我們沒能擁有健康？（上）

作者：楊琢琪

我們都渴望擁有健康的身體，但有時卻事與願違；有的時候我們也許覺得自己已經嘗試過了各種方法，卻仍然無法從亞健康的狀態回到健康。會不會，我們遺漏了甚麼？

難以理解的疼痛是一個還沒有被好好陪過的孩子

作者：楊琢琪

我有個直覺猜想：

越是難以述說的疼痛，裡頭有個不知道怎麼說自己的孩子。

為什麼這麼講呢？

你的勇敢值得驕傲｜疼痛對話工作坊後紀

作者：楊琢琪

在疼痛工作坊結束後的第三天，我們收到了夥伴的來信分享，『在離開教室後，我第一次感受到我步出的步伐是輕鬆的，也是我第一次走在馬路上不再低著頭』，他說；他分享了兩個在過程裡浮上來的故事，兩個被遺落的自己，很多的觸動....

我回了這封信給他，不只給他，也給那些曾經不知道怎麼說自己的我們，給那些曾經也被遺落的我們....