願我們有平靜的心，去接受那些不能改變的；願我們有勇氣去改變那些力所能及的；願我們有智慧以辨別兩者。
May Lord grant us the serenity toaccept things we cannot change;courage to change things we can;and wisdom to know the difference.
第一次讀到這段文字是在『最貧窮的哈佛女孩』那本書裡，當時是覺得這句話很有力量、卻又帶著包容與接納，因此這個部落格的第一篇文章裏，我就放了這段文字，期許在疼痛門診裡面，病人可以感受到醫病一起努力所產生的力量，而被慢性疼痛折磨的心，也可以被撫慰。
日前在『被討厭的勇氣』這本書裡，再度讀到了這段話，帶給我更強烈的衝擊！原來以前只是隱約知道的「課題分離」，就是「辨別兩者」的智慧！別人的課題，我們不能決定要不要改變，我們可以理解、可以陪伴、可以幫助別人更加認識他們的課題，但是認識歸認識，要不要改變，最終還是在別人。瞭解了這一點，我們的心就靜下來了。但我們也不是無能或無為的，我們可以掌握的部分是「自己」，努力追求源於自己的卓越，帶著勇氣面對過程中所有的艱困，這就是我們的力量！
源於自我的認同
但看書名或書封，可能會讓人心生嫌惡地想說：「難道為了自由或展現勇氣就要被人討厭嗎？難道我要刻意去做些不被認同的事嗎？」如果這樣想的話，那就誤會大了！作者要表達的其實是，當我們可以認同自己、不再仰賴別人的認同時，才能夠達到真正的自在。
反之，一直追求別人的認同，其實是一件很「自我」的事情，因為你會一直對他人有期待，好像別人都得要一直關注你一樣。事實上，每個人都是世界的中心，別人本來就沒有義務要認同你，別人連「不認同」你的義務也沒有。
我們從出生的本能就是要「追求卓越」，只是在學習的過程中，有的時候我們會忘記「卓越」是由我們自己定義的，而不是被別人定義的。當我們付出對社會、人際的貢獻，而且今天的貢獻比昨天的自己更好，我們就變得「更卓越」，即使只是很小的事，也可能有很大的貢獻感，我們的生命，就是這樣由自己定義的。
詩人的詩，為何不必要理解？
雖說這本書似乎踰越了阿德勒真正的「個體心理學」，因此也有一些批評，但是對我而言，個體心理學是劇本，『被討厭的勇氣』是演員的詮釋，詮釋也許帶有導演和演員的個人色彩，但「觸動」是真實的。這本書帶給我很多的觸動，因此我也決定把這樣的觸動分享下去。
運氣好的話，說不定另一個被觸動的人會把這樣的觸動傳給更多的人呢！
