作者：楊琢琪醫師
『硬頸』，有的時候是在說刻苦耐勞的精神，有的時候在說一人很固執，也有的時候，就只是脊副神經夾擠而已！XD
常聳肩做事，肩頸頂叩叩、痠痛、高低肩嗎？當心脊副神經來抗議哦！
30多歲的電工師傅，長時間右手高舉施工，肩膀疼痛僵硬、傳到枕後（風池穴）。做完脊副神經解套治療後，他說：『好久沒有這樣輕鬆了！』
脊副神經是什麼？
醫學對於脊副神經的認識始於大約 1950 年，醫師們注意到頸部手術後部分患者有肩痛、翼狀肩等現象，因而逐漸了解這條神經的功能與影響。
然而，現代社會久坐少動、緊湊的工作與生活壓力，雖然沒有相關的手術或外傷，仍然可能造成脊副神經的夾擠，並且出現肩頸緊繃、痠痛、高低肩等困擾！
脊副神經夾擠的症狀是什麼？
幸而透過適當的檢查與治療，脊副神經夾擠的症狀是可以獲得舒緩的；同時搭配改變姿勢與用力習慣、增加身體的多面向活動，保持筋膜的滑潤與彈性，更能預防脊副神經夾擠再次上身喔！
關於診斷與處理
如有類似困擾，歡迎向各醫療單位疼痛治療中心或疼痛門診諮詢喔！
延伸閱讀
Stogicza, Agnes R. "Spinal Accessory Nerve Entrapment." Peripheral Nerve Entrapments. Springer, Cham, 2016. 253-265.
Aksoy, Ibrahim A., et al. "Spinal accessory neuropathy associated with deep tissue massage: a case report." Archives of physical medicine and rehabilitation 90.11 (2009): 1969-1972.
肩頸痛的難兄難弟：背肩胛神經夾擠
